コラム

Vol.1 一般的なジムとFunCの違い

~トレーニングにおいて私たちが大切にしていること~


Vol.2 運動学習の大切さ

~なぜ同じ動作を反復するのか~


Vol.3 トレーニングの5原則

~トレーニングも原理原則が大切!~


Vol.4 関節の役割分担

~カラダの仕組みを理解する~