パーソナルトレーニング

私たちは、パーソナルトレーニングを運動習慣を作るきっかけとして利用して頂きたいと考えております。

身体の機能を取り戻す為には、≪運動学習≫と≪運動頻度≫が必須です。

パーソナルトレーニングの場合、個別にご対応できるメリットがある一方、頻度が増えると、お客様の負担する費用が多くなってしまいます。

その為、パーソナルトレーニングは運動を始めるきっかけとして利用して頂いてます。

慣れてきたら、グループトレーニングで週2回以上の運動習慣を作ることがオススメです！

運動に不安がある・自信がないお客様に対しても、グループトレーニングデビューに向けて全力でサポートさせて頂きます！

【パーソナルトレーニングの特徴】

・お客様の身体の状態に合わせたトレーニングプログラムを実施できる。

・お客様のご都合に合わせた時間で実施可能。

(但し、トレーナーとのスケジュールを合わせる必要があります)

【こんな方にオススメ！】

・怪我から復帰される方

・忙しくて月2回の運動頻度が限界の方

・集団でトレーニングを行うことにどうしても抵抗がある方

該当しない方は、無理なくお得に運動ができるグループトレーニングがオススメです！

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