からだ改善倶楽部


からだ改善倶楽部は、「FunCの通常セッションには参加できないけど、からだは動かしたい」というご意見をいただき、作られた「低体力者向けのクラス」です。(月~金曜日の1日1セッションのみ)

 

会員の方ならどなたでも参加でき、その日は調子が悪く「激しくは動けないが、からだを動かしたい」というお客様にもご利用いただいています。

 

強度の低い、簡単な筋力トレーニングやストレッチを交えながら、からだの適切な動かし方を習得していきます。

 

年を重ねていくと、からだを動かすことが減り、関節周りが可動しにくくなってきます。

運動が苦手、皆についていけるか心配、体力に自信がないという方も、 ゆっくりと小さくても良いので、からだを動かす癖をつけましょう!


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fitbox FunC (フィットボックス ファンク)

〒146-0081

  東京都大田区仲池上2-27-3

☎ 03-6410-9359

✉ info@pgf97.jp

営業時間

平  日 10:00~22:00

日祝日   8:30~18:00

定休日  毎週土曜日
  ※出張やチームトレーニングは土曜日でも可

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