からだ改善倶楽部


からだ改善倶楽部は、「FunCのセッションには参加できないけど、からだは動かしたい」というご意見をいただき、作られた「低体力者向けのクラス」です。

 

週に4回しかありませんが、その週に調子が悪く「激しくは動けないが、からだを動かしたい」という既存のお客様も参加できるクラスです。

 

簡単な筋力トレーニングやストレッチを交えながら、からだの適切な動かし方を習得していくクラスです。

年を重ねていくと、からだを動かすことが減り、関節周りが可動しにくくなってきます。

 

ゆっくりと小さくても良いので、からだを動かす癖をつけましょう


FunCのプログラムをcheck!

グループトレーニングへのリンク
キッズトレーニングページへのリンク
パーソナルトレーニングページへのリンク
チームトレーニングページへのリンク

自分に合った会員種別チェックページへのリンク
体験申し込みページへのリンク

fitbox FunC (フィットボックス ファンク)

〒146-0081

  東京都大田区仲池上2-27-3

☎ 03-6410-9359

✉ info@pgf97.jp

営業時間

平  日 10:00~22:00

日祝日   9:00~18:00

定休日  毎週土曜日
  ※出張やチームトレーニングは土曜日でも可

今週のファンクショナルトレーニング動画
FunCのYouTubeチャンネルへのリンク



FunC SNS 連動

FunCのブログへのリンク
FunCのfacebookへのリンク
FunC代表岩切誠のfacebookへのリンク